Wie ich Dich unterstützen kann und was ich für Dich tun kann als Trainerin, Coach & Beraterin.

Yoga, Coaching & Fitness: Ganzheitliche Begleitung für Körper und Geist

Yoga, Coaching und Fitness haben mehr gemeinsam, als man auf den ersten Blick denkt. Alle drei Ansätze fördern die persönliche Weiterentwicklung, unterstützen die Selbstreflexion und stärken sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit.
Ob durch bewusstes Atmen, gezielte Bewegung oder klärende Gespräche – sie helfen dabei, Achtsamkeit zu entwickeln, mit Stress besser umzugehen und neue Energie zu schöpfen. Während Coaching Klarheit und Orientierung schafft, bietet Yoga Raum für innere Balance – und die Fitnessarbeit bringt dich in deine körperliche Kraft.
Blockaden lösen, Selbstvertrauen aufbauen, eigene Ziele erreichen – mit einem ganzheitlichen Blick und einem liebevollen Anstoß zur Veränderung.
Für mich bedeutet das:
„Weiterentwicklung mit Begeisterung – auf allen Ebenen.“

AUSBILDUNG & ZERTIFIKATE

2024 CORE 3D AUSBILDUNG IFAA

2021 YOGA LEHRERIN ALLIANCE ZERTIFIZIERT

2021 REHABILITATION TRAINERIN DES OLYMPISCHEN SPORTBUNDES

2015 SYSTEMISCHER COACH & BERATER EASC GEPRÜFT / PROGRESSIO CONSULTING

1993 STAATLICH GEPRÜFTE GYMNASTIKLEHRERIN